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十五年前，一起事故导致两个家庭破碎，童年的好姐妹小久与薇薇两人不得不分离两地。十五年后两人因工作偶遇，并在童年好友铁子的帮助下成功签约唱片公司，但事实并不是这么顺利不但遇到了同行的竞争，姐妹之间还产生了间隙。小久不得不奔波家庭和工作的同时还要化解与薇薇的误会，在不满荆棘的音乐道路上前进。她们在青春的路上勇往直前，凭借着一颗善良的心义无反顾的包容身边的每一个人，薇薇与小久破镜重圆终于在友情、爱情、亲情的纠葛中让所有人感悟到案的真谛，最终两人成功登上音乐的舞台。梦幻海岛，健康标地！8位各怀减肥或健美目标的青年男女嘉宾，来到碧海连天的“沙漏岛”，设立健身目标，解锁运动项目，在这个好身材的天堂里，进行两队之间的健身大 pk! 通过一项项激烈有趣的个人挑战与团体挑战，增加各自队伍的健康资产，升级健康体验，最终胜利的幸运岛民可以带着“沙漏岛”的神秘惊喜离开。。