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女主Angela Black，一个看似生活美满的伦敦郊区家庭主妇，丈夫Olivier魅力十足、辛勤工作。但在这一切假象之下，Angela是一名家庭暴力受害者，困在自己难以逃离的关系之中。一名私家侦探Ed突然找上Angela，向她吐露了Olivier最黑暗的秘密。面对关于自己丈夫可怕的真相，Angela震惊不已。她真的能够信任Ed吗？她能坚定信念离开现在的生活，最终摆脱家暴的丈夫吗？。阿狄（谭耀文 饰）和阿祖（陈小春 饰）是从小玩到大的好友，彼此之间友谊十分深厚。长大之后，两人均加入了黑社会组织，为老大卖命。在一次刺杀行动中，阿狄和阿祖一伙人遭到了警方的伏击，阿狄逃出生天，阿祖却被抓获沦为阶下囚。 在监狱里，阿祖深刻的反省了自己之前的所作所为，洗心革面，决定做个好人。出狱后，凭借着在狱中学习到的一手好厨艺，阿祖成为了一名厨师，并且结识了名为阿珊（应采儿 饰）的女子。美丽的阿珊很快就吸引了阿祖的注意，使阿祖坠入了爱河，与此同时，已经成为帮派骨干的阿狄找到了阿祖，希望他能够再度和自己并肩作战。。