自由泳

明朝洪武年间，良材县农官陈忠之女陈细妹（郑希怡饰）继承了亡父的遗志，从小便有锄强扶弱之心，义字当头，成为良材县人见人爱的女护农。大利米店老板谢苍天（夏雨饰）为感激圣上御赐九龙白玉碗，而将其子取名为谢皇上（马浚伟饰）。谢皇上文采风流，自恃聪明绝顶，势要成为良材县为民请命的好官。谢苍天虽唯利是图，但为圆其子心愿，不惜重金捐官，让谢皇上当上了农官，还聘请了发誓不说话的师爷戴从文（黎耀祥饰）和几名恶衙差给他。戴从文才高八斗，料事如神。在他的帮助下，谢皇上屡破奇案，两人惺惺相惜，合作默契，关系更为密切。此后，谢皇上接受戴从文的建议消解了与陈细妹的误会，并聘请她作为女护农。。本剧有四个不同性格的好汉，以每集一单元故事展示这四条好汉的英雄事迹。他们一身是胆，除暴安良，匪徒闻之丧胆。 李辉豪是高级督察，相当精明能干，在警界服务了五年，曾受过蓝帽子训练，与下属关系融洽，是个好警察。 陈展鹏是个四十岁警长，在警界十多年，为人沉实有耐性，做事老练，妻子起初不习惯他当警察，时有怨言，对他的安全很担心。 王森做警探之前做过多种工作，包括酒楼侍应、油漆工人，加入警队後表现出色，缺点是好嫖赌。 吕志伟中学毕业後便加入警界，由於经验不足，处事犹豫不决，他有一女友，她不喜欢伟当警察，时有意见。他事母至孝，月薪全交予母亲。。即使爱会让人受伤，即使爱的路上布满荆棘，但我仍然会义无反顾奔向你......当别人的看法伤害了两个人的感情她们又该如何应对？。