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1965年，在明家豪华的大厅中，明家夫妻举行七周年结婚纪念晚会，并亮出他们结婚七周年的纪念品，名叫“蓝色火焰”的钻石项链。散会时，两名中年侍者阿九和陈天洋盗取“蓝色火焰”，并放火烧毁明家巨宅，明家夫妻葬身火海，他们三岁的儿子明亮成为孤儿，幸得远亲明车水相助，把明亮带回新加坡抚育长大。明亮长大后，精明强干，在消防局任小队长。一日，富家千金江水灵为救在屋顶的狗虚火警，明亮发现被骗，命令收队。江水灵写投拆信给明亮的上司，明亮与水灵终起冲突。。我们总是被各种高糖、高脂肪的食品所包围，导致身体难以适应，心理健康、情绪、脑力也受到了不利影响。而新生儿的大脑也深受母亲怀孕期间的饮食所影响，垃圾食品和加工食品会让新生儿有更多攻击性、愤怒、发脾气的行为，以及更多的悲伤、焦虑、噩梦。想要我们的大脑全速运转，我们必须避免营养不良。我们吃的东西会在几小时内影响我们做决定，吃什么甚至与犯罪有关。。