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立身江湖三十几年的江南拳王七盟主因帮朝庭剿匪有功，被御赐横匾“擎天一柱”。本打算举行挂匾仪式时宣告退隐江湖，却收到一封挑战书。他不得不改变初衷，决定会一会江南七省的虎豹龙蛇鹰五大拳王。。在这个史无前例的“不眠真人秀”中，节目成员要为了第二天早上在人气店铺、热门场所等获得第一名而挑战熬夜不睡觉。。1970年代后期，重新工作的马长青（梁音 饰）携妻带女上任红石矿党委书记，到任后发现分给自己的房子被青年人结婚占用，他一家只好暂栖在办公室。由于受四人帮余毒影响，矿上的青年人打架斗殴为常事，他听从工会主席丁万才（王访波 饰）的建议，对青工进行忆苦教肓，结果事违人愿。马长青深入基层了解情况，他冒雨住进集体宿舍，亲眼目睹了青工们的实际困难。在矿党委会议上，他提出了解决住房，搞好食堂，先生活后生产，并提议民主选举队长。通过一系列举措，矿山发生了很大变化，马长青针对青工中出现的突出问题，总是在第一时间把思想工作做到位......。