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罗文（秦汉饰）和路小雨（林青霞饰）是就读于同一所大学的校友，因为相似的个性和家庭背景，他们都视彼此为自己命中注定的另一半。火热的感情让罗文和路小雨感到一刻都不能分离，于是，他们决定趁着暑假的档口领证结婚。 这段没有经过深思熟虑的婚姻自然遭到了双方家人的强烈反对，于是，罗文和路小雨决定双双离家，搬出来同住，脱离原生家庭，共同经营属于他们的爱情小屋。可直到此时，这对情侣才发现，想要独立生活并不是那么容易的事情，接二连三的意外给两人之间的感情带来的巨大的考验，而在这背后，是两家人润物细无声的帮助和关怀。。本片涉及五个不同体育项目的基层培训，记录了体操、拳击、曲棍球、柔道、足球各个项目的艰苦训练及生活中的故事。。