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《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。 作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。 《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。 “变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。 《变形计》第七季已于2014年1月6日晚22点回归湖南卫视晚间档！强势接棒之前火爆的《爸爸去哪儿》。 播出时间：2014年1月6日起，每周一晚22:00 报名电话：0731-848 01991。小光（刘道玄饰）成长在一个破碎的家庭之中，母亲离婚后再婚，哪知道继父是一个禽兽，竟然对小光伸出了魔爪。是母亲对小光的爱支撑着他度过最黑暗的岁月，可是某一日，小光失去了这唯一的温暖——母亲被残忍的杀害了。在继父的淫威之下，小光沦为娼妓，日日遭受变态客人的折磨。一天，他像往常一样，在街头遭人暴打，此时一个名为硕哥（钟岳轩饰）的男子出现了，救下了小光，从此，小光再度得到了好好生活下去的动力。 硕哥表面上是经营着一家西装店的老板，但背后的真实身份，是一名缉毒警察。终日生活在伪装和谎言之中的日子令他感到疲惫不堪，此时，小光出现了。。【体育chosun独家】[SJ圭贤今日(9日)出演<姜食堂>,<姜食堂2→3>]9日,据体育chosun独家报道,SuperJunior 曺圭贤继tvN<新西游记7>之后,确定出演<姜食堂>,他于今日进行了节目的第一次拍摄. 据悉,他出演的不是<姜食堂2>而是<姜食堂3>,对此电视台相关人士表示"就像之前<新西游记>中那样,在拍摄过程中更换了season.圭贤加入的同时将变更为第三季."此前节目组和节目成员们都曾表示圭贤不会出演<姜食堂2>。。