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大学生游泳联赛即将开始，南体大学选手祁瑞峰和北体大学选手欧阳恒之间的巅峰对决。而此刻，南体大队员唐一白历经三年蛰伏之后，也将在本届联赛重回赛场。好友祁瑞峰和队友、教练对他寄予厚望，而唐一白也全力拼搏要重新追寻自己的梦想。就在大赛之前，唐一白遇到了实习记者云朵。云朵了解到唐一白的过往和梦想，毫无保留地鼓励唐一白并为他仗义执言。云朵租住了唐一白妈妈出租的房间，而她和一白却都蒙在鼓里。偶然发现彼此的身份后，两人接触更为频繁，暗生情愫。然而高强度的训练和备战，却要求唐一白在爱情和梦想之间做一个选择。唐一白最终选择和云朵一起面对所有的困难和阻碍。最终，在云朵的鼓励下，在队友和教练的帮助下，唐一白终于取得了梦想的成绩，走向更高水平的比赛。。山东小子马永贞（陈观泰）的拳脚功夫虽十分了得，但因属无名小辈，初到十里洋场的旧上海的他也只能凭借过人力气做苦力。因为秉性善良，路遇不平事时马永贞会拔刀相助，令某歌女（井莉）对他暗生好感，也因此得以成为上海滩风流倜傥、武艺高强的黑道“不小人物”谭四（姜大卫）的好兄弟。 因为对谭四成就的羡慕，马永贞决意凭自己的拳脚打出一片天下来，并渐渐如愿以偿。可惜江湖险恶，他没想到地盘逐渐扩大的自己和谭四成了杨老板的眼中钉。不久，他目睹谭四为杨老板所杀，决心为谭四报仇，然而他的仗义和功夫并不能玩转江湖的游戏规则。。日本前任首相东条英机在1945年东京审判时被作为A级战犯判决，同时，在横浜地方法院，战时发令层的B级战犯和作为执行者的C级战犯审判也在进行中，其中包括了曾作为东海军司令官的冈田资中将和19名空袭时被逮捕的部下。在美军首席辩护人的辩护下，棉队法庭，冈田开始讲述战时所发生的事情……。