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陈凡新婚夜被妻子江婷婷以 “婚内强奸” 告上法庭，他重生后知晓这是江婷婷与其白月光秦浩的骗婚阴谋，他们觊觎房产存款并欲让他入狱。陈凡假意认罪，实则收集证据，在法庭上揭露自己酒精过敏无法作案，又通过监控、录音等证据证实江婷婷等人合谋诬陷...。80年代，江城。商人周冲，因为好友夏逸的举报，涉嫌投机锒铛入狱。周冲的妻子抛弃了他们的孩子，人间蒸发。周冲的孩子更名夏瞳，被夏逸收养。铁画匠人星子，她的丈夫死于80年代抗洪抢险。后来，因为救溺水的夏瞳，星子也溺亡。她的孩子——于悦，也被夏逸收养。就这样，夏逸和他的妻子丁薇、自己的孩子夏言，以及收养的两个孩子夏瞳和于悦安稳地过了十多年。十多年后，周冲出狱，激起了曾经的往事。于悦了解到了自己妈妈的死、夏瞳知道了自己父亲被举报的事实，加之以这个野兽一样冲动的周冲对夏家频繁的骚扰……夏逸一家五口温情不再，变得戒备、冷血……。一餐两人四季，一个平凡女孩通过制作美食了却生活中的不易同时温暖他人。每一个打工人背后都是一个干饭人，干饭人不灭的干饭魂，让他们在现实和理想的碰撞中，一次次跌倒，又一次次满血复活。。