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分子生物学导师范健教授和学生杨小光始终致力于基因变异方面的研究，学渣屌丝杨小光无意中偷窥到范健教授误用基因变异药水致死。并发现了教授创世纪的发明——基因变异病毒，却也因此感染了基因变异病毒，生命垂危。不曾想杨小光却因此涅槃重生般彻底改变了自己的染色体序列，DNA重新定义，获得了远超于常人的超能力，就在杨晓光踌躇满志之时，一个黑影却要致其于死地......。Ned（保罗·路德 Paul Rudd 饰）是一个居住在城市里的“农民”。有一天，他在市场上出于同情卖了些毒品给一个警察，不料警察竟以贩卖毒品罪逮捕了他。因此Ned的女朋友将他赶出了家门，Ned只能去投奔他的妹妹们。他有三个妹妹，Miranda（伊丽莎白·班克斯 Elizabeth Banks 饰）是一个期待成名的记者；Natalie（佐伊·丹斯切尔 Zooey Deschanel 饰）是一个双性恋者，和她的同性恋人Cindy（拉什达·琼斯 Rashida Jones 饰）纠纷不断；还有Liz （艾米莉·莫迪默 Emily Mortimer 饰）嫁给了一个纪录片导演，两人的婚姻岌岌可危。Ned不管寄居在哪个妹妹的家里，都免不了和她们闹矛盾，更麻烦的是，三个妹妹本身的生活就有不少烦心的事。最后Ned竟然面临无家可归的危险。Ned该如何是好，来拯救他的生活，“顺便”拯救一下他的那三个妹妹？。生活就像一道菜。每个人的生活都是平凡的，但平凡中也有不平凡的味道。就像我们纪录的大厨一样，他们平凡又不平常，他们不断地修炼和提升自己的厨艺。因为努力的生活，他们在这个世界上留下自己的印记。愿每个人都可以享受人生这道菜，品味人生的美好和平凡。都可以成为自己人生的大厨。。